Культуризм по-нашему, или Секреты качалки — Доктор Любер

Доктор Любер — это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а с местом ее возникновения.
Занятия бодибилдингом - очень увлекательный и динамичный по своей сути процесс. Никаких догм!!! Все описанное в статье – только небольшой фрагмент наблюдений за бодибилдерами. Информация к размышлению, так сказать. Если есть разумное зерно – воспримите, нет - прочитаете и забудете.
Следование «люберецкой методе» позволяет практически любому начинающему уже через 2 года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер.

Автор: Доктор Любер
Издательство: Феникс
Год: 2004
Страниц: 256
Формат: djvu
Размер: 4,64 Мб


Скачать БЕСПЛАТНО «Культуризм по-нашему, или Секреты качалки»

скачать БЕСПЛАТНО? Все ВидеоУроки на сайте video.4ra.biz доступны БЕСПЛАТНО! Если Вы не можете скачать бесплатно или не знаете как открыть скачанный файл, то рекомендуем посетить страничку НОВИЧКАМ
Вы платите за свой интернет трафик и отправленные смс
Вы находитесь в теме:

скачать Культуризм по-нашему, или Секреты качалки — Доктор Любер

  • начинающий
    27 Ноя 2011 в 21:34

    Люберам можно доверять. Они качались, когда о культуризме никто слыхом не слыхивал. По слухам старших их боевые результаты ошеломляют.

Из-за большого количества спама комментирование закрыто 11.02.13 ответы на частые вопросы можете найти на странице новичкам.

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.